栄養療法に無くてはならない？

訳ではありませんが、食事だけでは事実厳しいのは本音
今までも自分の飲んでいるサプリを息子にあげたりとしていました。

私が行っていたのは糖質制限を主とした分子栄養学オーソモレキュラー。
特に資格を持っているわけではないですが、学んだ方に聞いたり本を読んだりと
進めて今した。

今回はマリヤクリニックさんで見てもらった事もあり、
シッカリとしたエビデンスの元、息子に使って改善を目指します。

命題にあったサプリの話ですが、
ちょっとサプリ紹介もしていきたいと思っています。
結構通常では、病院が処方するサプリ＝使うサプリ＝信用するサプリ

まあ、稀にアムウェイとか、某ドイツのメーカーとか今色々とあるわけですが、私が使ってみてよかったサプリをご紹介します。

【ビタミンC】
ビタミンの中でも一番ポピュラーな成分
私が勧めるのは！リポソームタイプビタミンC
リポソーム化させる事により、体への吸収を最大限まで高めたビタミンC
日本点滴学会も推奨

〇海外製/日本製（液体、粉）とあり、海外製は自分が、国産は息子に与えています。
正直自閉症への効果は見えませんが、肌が悪い私と息子ですが、飲むと肌荒れが極端に収まります。疲れやすさも全然違う('ω')

息子で解る事は風邪で保育園を休み事が殆どありません、夫婦共に仕事をしているので、これは本当に助かります。

色々なメーカーを試しましたが、今のところコレを超えるビタミンCは見た事がありません、良くある病院に行かないと買えないドクターズサプリと違いネットで購入できるのも魅力の一つです。（粉も試しましたが、体感では液体タイプが効果が顕著）

↓国産/初の粉タイプという事で使ってみるもヨーグルトに入れたり使い勝手はよいのですが体感的に効果が薄い？

↓　以前から使ってる海外製、国産よりも先出商品だからか、とてもお得？30包で3800円位

↓　国産リポソーム、海外製と同じ位の体感
ちょっと値段は高いですが、子供に飲ませる事を考えると飲ませやすい安心
大体1箱8000円位、続けるにはちょっとキツイ金額ですが効果は高い

肌荒れとかで悩んでいる方はお試し1週間、ターンオーバーの関係上出来れば3か月試してみる事もいいですね。

使ってるサプリも今後定期的にあげて行こうかなと思ってます。
気になったら是非お試しください。